#歌莉亞在福岡
#與食無關
最近收到幾個有關往日本旅行穿搭的查詢，也不如寫一篇跟大家分享，相信也會幫到一些怕冷的女生（如我🤣）
到訪0度左右的日本，我的必備三寶是：
1. Heat-tech
2. 擋風外套
3. 暖貼
穿搭很簡單，也不用太複雜，緊守後面的重點便可以了。
1. Heat-tech上衣
2. 冷衫/有抓毛裡的衛衣/ 冷連身裙
3. 牛仔褲配薄襪褲
4. 夾棉長袖外套/羽絨外套
5. 擋風外套
🔹 Uniqlo Heat-tech上衣種類很多，大家可能都以為Ultra Warm最暖，但講究舒適度的朋友，一定會選上Extra Warm（圖8），織法是一片過， 貼身又舒適，建議大家不要買大一個碼鬆身點，會違背保暖原則。Ultra Warm 內裡是行織法， 敏感皮膚朋友可能會覺得有點癢。而且也建議選細圓領， 不要選樽領， 到有暖氣的地方也會更易散熱。
🔹 Heat-Tech 襪褲反而要選上普通heat-tech的pile-lined款式（圖9）， 外層密度較高， 內裡有薄毛。 另外，也推薦tutu-nana的極厚裡起毛襪腳（圖10）， 長至腳踝， 非常貼身。
🔹裙子因為蠻方便，在冬天還是出現率甚高的。個人會選半樽領連衣冷裙， 圖3穿上的前短後長冷裙是首選， 移動方便，到室內時也更易適應。 我也試過撞板穿上樽領大冷裙（圖6）， 日間熱還可以脫下外套，但晚上一到室內就熱到頭暈，所以不建議。
🔹要型，繼續穿牛仔褲， 建議不要穿貼身褲，直腳牛仔褲搭一條extra warm襪褲， 薄又順滑，就不會黏著牛仔褲了。 （圖4）
🔹本季流行的絲絨寬褲其實很保暖（估唔到）， 配薄身extra warm襪褲， 行動自如又暖和。 但這個不適合下雪穿著啊！
🔹頭部頸部絕對要注重保暖， 頸套是偉大的發明， 我用的是 NakotaGlobal 雙面頸套（圖1-4）， 在圖1和圖3已是2個不同用法， 在室外緊緊的打圈圍著，已密不透風， 心口也包圍到。 在室內就拆開打一圈， 散到熱也不用四處放。帽子我選上Buff的抓毛帽（圖1）， 一拉就擋著耳朵， 耳朵不冷，頭也就不痛。（進室內記得脫帽子， 髮型美不美不重要，不要焗親才重要）
🔹鞋子以簡單為主，沒有重型的裝備， Dr. Martens的短靴和 SKECHERS 的毛毛雪靴（圖12），兩對便很足夠。 Dr. Marten的厚底其實蠻隔溫的， 穿上薄身羊毛襪（圖11，購自靴下屋）已能在0度走動自如，但有點重。Skechers 雪靴輕身，厚底，抓力好。 其實選鞋子就是要抓力好，而去日本，因餐廳多需脫鞋，所以易脫也是重點。
🔹外套重點在於擋風， 內搭的是羽絨，還是夾棉外套，還是抓毛外套， 也是看大家的御寒能力。 近拿看多了製造羽絨的報導， 所以我不到零下的溫度，也盡量不穿羽絨。 在宮崎穿過Hollister Co.的擋風夾棉長外套（圖5）， 擋風度很讚，拉起拉鍊已完全感受不到風， 大大的毛毛帽也增加一層保暖功能。 而羽絨，選上Columbia Sportswear的日韓版中長身羽絨（圖1，2或7），750 fill., 大家可能問，小個子也穿長褸？ 對女生而言， 蓋到大腿的外套是保暖的皇道， 下身不冷， 整個人也暖和多了。
🔹至於暖貼， 我會貼在胃部，或是腰後盆骨位置， 這兩個位置一暖，整個人也會很暖和。
🔹手套呢？ 我真的不喜歡戴，所以多以小暖包放在褸袋，或把熱綠茶放在褸袋，也有相同效果。
暖包暖貼我也是用「小雪人」的， 暖貼真的要選14小時有效的那種， 可以用上18小時，我的工時長， 這個最好不過。
以上是個人分享經歷，大家的耐寒能力有所不同，記得因應自己的需要增加/減少穿著。 希望幫到大家啦！
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